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Archive for avril, 2015

Jardinage – sept conseils pour le dos - CCA

Jardinage – sept conseils pour le dos

avril 29, 2015

Les beaux jours sont de retour, les premières fleurs du printemps aussi ! Votre jardin vous appelle et vous avez hâte de remettre la main à la terre. Le jardinage est un passe-temps très agréable, mais il peut causer douleurs et courbatures si vous ne faites pas attention. Voici quelques conseils pour vous aider à

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Cinq conseils pour réduire les douleurs lombaires à vélo - CCA

Cinq conseils pour réduire les douleurs lombaires à vélo

avril 22, 2015

Le vélo pour le sport ou le transport est une excellente façon de se tenir en forme et de profiter du plein air, mais l’agrément diminue avec le mal de dos. La douleur dorsale ou l’inconfort à vélo résultent de plusieurs facteurs : mauvaise posture, bicyclette mal ajustée ou de taille inadéquate, blessure antérieure, etc.

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Au volant, attention à la posture ! - CCA

Au volant, attention à la posture !

avril 15, 2015

La semaine dernière, nous avons traité du stress qu’exerce la conduite sur le système musculosquelettique. En fait, des études menées principalement auprès de chauffeurs d’autobus et de camion ont révélé que ces métiers comportaient un risque élevé de développer des problèmes musculosquelettiques. Les vibrations du véhicule, les routes cahoteuses et une position assise contraignante sans

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Cinq conseils pour se protéger le dos au volant - CCA

Cinq conseils pour se protéger le dos au volant

avril 08, 2015

Les problèmes musculosquelettiques sont courants chez ceux et celles qui conduisent beaucoup. Que vous soyez chauffeur de métier ou que vous fassiez la navette aux heures de pointe dans la circulation, vous avez probablement déjà ressenti des douleurs au dos et au cou. En fait, des études ont démontré une incidence élevée de blessures musculosquelettiques

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Synergie entre mouvement et posture - CCA

Synergie entre mouvement et posture

avril 01, 2015

Le corps se compose d’une multitude de structures et de systèmes complexes qui travaillent en synergie pour favoriser la fonction et le mouvement et, ultimement, pour nous permettre de faire les activités que nous aimons. Tous les éléments de notre corps sont interreliés – y compris le système musculosquelettique et le système neurologique qui y

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