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Archive for mai, 2015

Quatre conseils pour le dos au bureau - CCA

Quatre conseils pour le dos au bureau

mai 27, 2015

Compte tenu du nombre d’heures passées en position assise au travail (déplacements compris), il n’est pas étonnant de constater que de nombreuses personnes au bureau souffrent d’au moins un problème musculosquelettique (MS) : tendinite et tendinose, syndrome du canal carpien, dorsalgie et cervicalgie, raideurs au cou et aux épaules et problèmes circulatoires. La douleur et l’inconfort

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Ménage du printemps : cinq conseils pour le dos - CCA

Ménage du printemps : cinq conseils pour le dos

mai 20, 2015

Grand ménage ! Vous rêvez d’échanger votre balai contre une baguette magique. Le ménage n’est pas votre sport préféré et, pourtant, il faut bien le faire. En plus d’être ennuyeux, c’est éprouvant. Pour exécuter certaines tâches ménagères, vous devez vous pencher, vous étirer et vous contorsionner. Cela peut augmenter les risques de blessure musculosquelettique (MS).

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Six conseils pour le dos aux nouveaux parents - CCA

Six conseils pour le dos aux nouveaux parents

mai 13, 2015

Devenir parent apporte un bonheur immense… et son lot de nouveaux défis qui mettent à l’épreuve les plus patients et les plus attentionnés d’entre nous. Comme chacun le sait, l’accouchement et le manque de sommeil lié à l’arrivée d’un nouveau-né ont des conséquences profondes sur le corps. De fait, les nouveaux parents font souvent état

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Sept façons de planifier son jardinage et d’éviter les douleurs - CCA

Sept façons de planifier son jardinage et d’éviter les douleurs

mai 06, 2015

Avec le retour des beaux jours, bien des gens ont hâte de mettre la main à la terre. La semaine dernière, nous vous avons donné des conseils pour vous ménager en jardinant. Toutefois, si vous souffrez d’une blessure ou d’un problème chronique comme l’arthrite, il peut être décourageant de regarder les mauvaises herbes envahir votre

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