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Archive for June, 2016

Randonnée et plein air : conseils pour bien s’hydrater - CCA

Randonnée et plein air : conseils pour bien s’hydrater

June 29, 2016

Le Canada est sillonné de magnifiques sentiers de randonnée. La randonnée est une activité qui présente de multiples bienfaits pour la santé, tant physique que mentale. C’est aussi une excellente façon de profiter du grand air. Cela dit, les randonneurs débutants ou aguerris doivent bien se préparer en fonction de la durée, du terrain et

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Conserver sa force—Contrer la perte musculaire liée à l’âge

June 15, 2016

Pour la plupart d’entre nous, notre père a toujours été un symbole de force. Pourtant, l’âge affecte souvent le système musculosquelettique des hommes. Aussi, cette année, pourquoi ne pas offrir à votre père le cadeau de la santé ? Discutez avec lui de l’importance de faire de l’exercice et de la musculation et se garder

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Parlons de santé au masculin - CCA

Parlons de santé au masculin

June 01, 2016

La fête des Pères approche ! Nous profitons de l’occasion pour rappeler que si la santé physique des hommes est importante, leur santé émotionnelle et psychologique l’est également. Le mois dernier, nous avons abordé la question du temps que les femmes doivent s’accorder à elles-mêmes et à leur santé. Ce conseil s’applique tout autant aux

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