octobre 19, 2016
Bon nombre d’entre nous avons du mal à dormir sur nos deux oreilles : difficulté à nous détendre, sommeil interrompu. Or, il est important de dormir suffisamment, pour bien fonctionner durant la journée, mais surtout pour rester en bonne santé. Le sommeil joue un rôle biologique essentiel qui nous permet de récupérer et de conserver notre
octobre 12, 2016
Nous passons beaucoup de temps dans la même position : assis. Or rester assis dans la même position durant de longues périodes, à son bureau ou devant la télé, peut entraîner des douleurs dorsales et autres problèmes musculosquelettiques. La solution : rester actif et se lever de sa chaise le plus souvent possible. La Journée mondiale de
octobre 05, 2016
Lorsque l’on a mille et une choses à faire, on perd vite de vue ses objectifs. Entre le travail, les enfants, les allées et venues, la cuisine, les tâches ménagères, il est souvent difficile de trouver du temps pour se tenir en forme et en santé. Les chiropraticiens pourraient bien faire partie de la solution.