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Archive for octobre, 2016

Ergonomie du sommeil | Réveillez-vous sans douleur et plein d’énergie - CCA

Ergonomie du sommeil | Réveillez-vous sans douleur et plein d’énergie

octobre 19, 2016

Bon nombre d’entre nous avons du mal à dormir sur nos deux oreilles : difficulté à nous détendre, sommeil interrompu. Or, il est important de dormir suffisamment, pour bien fonctionner durant la journée, mais surtout pour rester en bonne santé. Le sommeil joue un rôle biologique essentiel qui nous permet de récupérer et de conserver notre

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Allez, bougez pour marquer la Journée mondiale de la colonne vertébrale !

octobre 12, 2016

Nous passons beaucoup de temps dans la même position : assis. Or rester assis dans la même position durant de longues périodes, à son bureau ou devant la télé, peut entraîner des douleurs dorsales et autres problèmes musculosquelettiques. La solution : rester actif et se lever de sa chaise le plus souvent possible. La Journée mondiale de

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La chiropratique s’attaque à la douleur et contribue à votre santé

octobre 05, 2016

Lorsque l’on a mille et une choses à faire, on perd vite de vue ses objectifs. Entre le travail, les enfants, les  allées et venues, la cuisine, les tâches ménagères, il est souvent difficile de trouver du temps pour se tenir en forme et en santé. Les chiropraticiens pourraient bien faire partie de la solution.

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