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Archive for December, 2016

Le manque de soleil durant l’hiver peut affecter les os - CCA

Le manque de soleil durant l’hiver peut affecter les os

December 21, 2016

La vitamine D, que l’on désigne aussi sous le nom de vitamine du soleil, joue un rôle important dans la santé de nos os.1 La vitamine D est principalement produite par le corps grâce à l’exposition au soleil, ce qui la rend unique, car la plupart des vitamines proviennent des aliments que nous consommons.1 Un

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Rester assis, c’est comme fumer - CCA

Rester assis, c’est comme fumer

December 07, 2016

Regardons la réalité en face : les Nord-Américains restent assis longtemps. Les deux tiers de la main-d’œuvre nord-américaine passe toute sa journée de travail, ou du moins une partie, assise.1 Si vous ne corrigez pas votre posture fréquemment lorsque vous êtes assis, vous risquez d’éprouver de l’inconfort et de nombreux autres problèmes musculosquelettiques.1 De nos jours, un

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