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Archive for February, 2017

Bouger pour améliorer la circulation sanguine - CCA

Bouger pour améliorer la circulation sanguine

February 22, 2017

Le système cardiovasculaire travaille constamment pour assurer le bon fonctionnement du corps. Le cœur pompe le sang qui, lui, achemine l’oxygène et les nutriments vers les tissus de tout le corps. Ainsi, une bonne séance d’entraînement aide vos muscles, mais également l’ensemble de votre système cardiovasculaire, y compris le cœur. On a démontré que l’exercice

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5 conseils pour maîtriser la colère et ménager votre cœur

February 15, 2017

La colère est une émotion forte qui peut être nocive pour le corps. En plus d’accélérer le rythme cardiaque, l’hostilité et la colère auraient, selon des études récentes, un lien avec la maladie cardiaque.1,2,3 Cette théorie se fonde sur le fait qu’à l’instar des autres formes de stress, la colère provoquerait une poussée d’adrénaline. Cette

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5 aliments végétaux qui protègent le cœur

February 08, 2017

La santé cardiovasculaire est déterminante pour le fonctionnement général du corps. L’hypertension – lorsque votre cœur doit travailler plus fort pour acheminer le sang dans tout le corps – est liée à de nombreux problèmes de santé : AVC, crise cardiaque, défaillance cardiaque, défaillance rénale et même décès. L’hypertension augmente les risques de maladies cardiovasculaires qui,

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Le mouvement pour promouvoir la santé cardiaque des jeunes

February 01, 2017

En général, les adultes savent que faire travailler le cœur le renforce et que la santé cardiaque repose sur de saines habitudes de vie acquises au fil du temps. Aussi, pour que l’ensemble de la population présente une meilleure santé cardiaque, il est essentiel de la promouvoir dès l’enfance. La Société canadienne de physiologie de

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