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Archive for août, 2017

4 techniques pour vous aider à gérer votre stress

août 30, 2017

Le stress est la réponse naturelle du corps aux exigences externes, bonnes et mauvaises1. On peut facilement se sentir dépassé lorsqu’il faut jongler avec le travail, l’école, la famille et les autres obligations. Selon l’Organisation mondiale de la santé, le stress, surtout s’il est lié au travail, constitue le deuxième problème de santé le plus

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5 conseils pour le transport des bagages

août 23, 2017

L’été tire à sa fin et le moment est bien choisi pour réfléchir à la façon dont nous faisons nos bagages et organisons notre sac à dos. C’est la période des retours de vacances et il est important de prendre quelques précautions lorsque nous portons nos bagages. Il ne faut pas prendre de risques, et

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4 mesures pour prévenir les blessures sportives

août 16, 2017

L’été tire à sa fin et les programmes sportifs de l’automne vont commencer : c’est le bon moment de réfléchir aux moyens de bien se préparer à l’entraînement, de prévenir les blessures et de les traiter. Que vous pratiquiez un sport depuis peu ou que vous soyez un adepte chevronné, voici quatre mesures à prendre

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Neuf étapes pour veiller à ce que votre enfant porte bien son sac à dos

août 09, 2017

L’été tire à sa fin et le temps est venu de penser à la rentrée. C’est le retour des lunchs, des fournitures scolaires et des sacs à dos! Il est important de veiller à ce que vos enfants portent leur sac à dos correctement, et ce, dès leur plus jeune âge. Le fait de porter

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Trois façons de prévenir le « syndrome du texteur »

août 02, 2017

Depuis l’alarme du matin jusqu’à la recharge du soir, sur la table de chevet, notre téléphone n’est jamais bien loin. Cependant, le fait d’utiliser notre téléphone à répétition tout au long de la journée, sans faire de pause, peut entraîner une foule de problèmes, comme des microtraumatismes répétés dans les mains ou encore de la

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