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Archive for novembre, 2017

3 façons dont les soins chiropratiques peuvent aider à gérer les lésions dues aux mouvements répétitifs - CCA

3 façons dont les soins chiropratiques peuvent aider à gérer les lésions dues aux mouvements répétitifs

novembre 29, 2017

Dans la plupart des cas, lorsque nous faisons des activités et des exercices exigeants, nous prenons des précautions pour ne pas nous blesser. S’étirer, porter des vêtements appropriés et garder un rythme adéquat, voilà de bons exemples, mais que pouvez-vous faire si vous avez une lésion due aux mouvements répétitifs causée par vos activités quotidiennes?

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5 façons de « Faire le 15 » : se fixer des objectifs de mise en forme - CCA

5 façons de « Faire le 15 » : se fixer des objectifs de mise en forme

novembre 22, 2017

Est-ce que? Vous recherchez un mode de vie plus actif ? Vous trouvez difficilement le temps de bouger ? Vous voulez commencer gratuitement ou à peu de frais ? Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, alors il y a de bonnes chances pour que vous puissiez bénéficier de notre outil en

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Questionnaire sur la prévention des chutes : Quel est votre niveau de risque? - CCA

Questionnaire sur la prévention des chutes : Quel est votre niveau de risque?

novembre 15, 2017

Avec l’âge, il peut être plus difficile de se rétablir d’une mauvaise chute. Le délai de récupération est plus long et certaines blessures, notamment les fractures de la hanche, du poignet et du bassin, peuvent avoir un impact néfaste durable sur la qualité de vie. Et c’est chez les personnes âgées que le risque de

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9 trucs pour vous aider à rester bien solide sur vos pieds : ne laissez pas une chute vous mettre à terre! - CCA

9 trucs pour vous aider à rester bien solide sur vos pieds : ne laissez pas une chute vous mettre à terre!

novembre 08, 2017

Les risques de chute augmentent avec l’âge, et il peut en découler des blessures graves, comme des fractures et des lésions musculaires. Vous pouvez faire beaucoup pour réduire vos risques de chute et préserver votre autonomie. Voici quelques conseils très simples pour vous aider à rester solide sur vos jambes : 1) Évitez de marcher

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4 conseils pour jardiner et ratisser sans vous blesser

novembre 01, 2017

C’est l’automne et les feuilles qui changent de couleur vous rappellent probablement que le moment est venu de sortir le râteau pour ratisser le terrain et de retourner la terre de vos jardins en vue de la saison froide. Le jardinage est une activité de plein air à la portée de tous, mais il présente

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