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Archive for 2017

La douleur au dos: voici trois thérapies offertes par les chiropraticiens pour vous aider!

September 20, 2017

Maintenant que l’automne est arrivé, c’est le retour à l’école et au travail pour la majorité des canadiens. Puisque les étudiants et travailleurs passent la plus part de la journée assis, la douleur au dos se fera tranquillement ressentir chez plusieurs personnes. Au Canada, des millions de personnes souffrent de douleurs lombaires, un problème qui

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4 techniques pour vous aider à gérer votre stress - CCA

4 techniques pour vous aider à gérer votre stress

August 30, 2017

Le stress est la réponse naturelle du corps aux exigences externes, bonnes et mauvaises1. On peut facilement se sentir dépassé lorsqu’il faut jongler avec le travail, l’école, la famille et les autres obligations. Selon l’Organisation mondiale de la santé, le stress, surtout s’il est lié au travail, constitue le deuxième problème de santé le plus

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5 conseils pour le transport des bagages

August 23, 2017

L’été tire à sa fin et le moment est bien choisi pour réfléchir à la façon dont nous faisons nos bagages et organisons notre sac à dos. C’est la période des retours de vacances et il est important de prendre quelques précautions lorsque nous portons nos bagages. Il ne faut pas prendre de risques, et

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4 mesures pour prévenir les blessures sportives

August 16, 2017

L’été tire à sa fin et les programmes sportifs de l’automne vont commencer : c’est le bon moment de réfléchir aux moyens de bien se préparer à l’entraînement, de prévenir les blessures et de les traiter. Que vous pratiquiez un sport depuis peu ou que vous soyez un adepte chevronné, voici quatre mesures à prendre

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7 conseils pour les randonneurs

July 24, 2017

La randonnée est un formidable moyen de faire de l’exercice en plein air, de passer du temps avec des amis, des parents ou des collègues et de profiter des parcs canadiens cet été. Dans tous les cas, c’est toujours une bonne idée de faire de la randonnée. Voici quelques petits conseils pour vous assurer de

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