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Archive for août, 2018

6 manières de gérer le tennis elbow et la tendinite du golfeur

août 22, 2018

Avec le retour de l’été, beaucoup de gens s’adonnent à leurs sports et à leurs activités récréatives préférés, ce qui occasionne souvent des tensions ou des blessures causées par une utilisation excessive. Deux des blessures les plus courantes sont l’épicondylite latérale et l’épicondylite médiale. Même si vous ne jouez pas au tennis ou au golf,

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Conseils sur le bien-être durant les études postsecondaires - CCA

Conseils sur le bien-être durant les études postsecondaires

août 15, 2018

La rentrée scolaire, qui arrive à grands pas, peut être une période stressante pour ceux qui entrent au collège ou à l’université, surtout lorsqu’ils doivent déménager pour la première fois. Il est important de vous épanouir dans tous les aspects de vos études postsecondaires. Vous devez non seulement réussir vos cours, mais également prendre soin

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Vos enfants bougent-ils assez ? - CCA

Vos enfants bougent-ils assez ?

août 08, 2018

3 types d’activités recommandées dans les Lignes directrices canadiennes Vous demandez-vous si vos enfants atteignent le niveau d’activité physique minimal recommandé ? Les enfants se laissent facilement distraire par toutes les technologies plutôt que d’aller jouer dehors avec leurs amis. Les lignes directrices publiées par l’Agence de la santé publique du Canada1 précisent le nombre

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Quatre parcs de l’Ouest canadien à découvrir - CCA

Quatre parcs de l’Ouest canadien à découvrir

août 01, 2018

Le Canada compte une foule de parcs provinciaux, grands et petits. Nous oublions parfois les splendeurs de notre nation et ses multiples parcs qui nous proposent des activités récréatives : randonnée, canot et camping. Déterminés à promouvoir les bienfaits de l’activité physique, nous vous vous faisons découvrir certains des plus beaux parcs canadiens, réputés pour leurs

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