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Archive for 2019

Activités avec ou sans sauts pour tous - CCA

Activités avec ou sans sauts pour tous

January 30, 2019

L’Association chiropratique canadienne (ACC) s’active à promouvoir les bienfaits de l’activité physique pour rester en santé et heureux. En fait, l’activité physique est si importante pour l’ACC qu’elle a créé une appli gratuite : Allez bougez Canada! Vous pouvez télécharger cette appli à partir de Apple Store, Google Play et Blackberry World. Elle vous propose des

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Quatre trucs pour arrêter de fumer cette année - CCA

Quatre trucs pour arrêter de fumer cette année

January 23, 2019

Comme tout le monde le sait, Nouvel An rime avec nouvelle résolution. La nouvelle année est en effet l’occasion de réfléchir à sa santé et aux moyens à prendre dès aujourd’hui pour s’assurer un avenir plus sain. Arrêter de fumer demeure l’une des résolutions les plus populaires, même si elle s’avère pour plusieurs un véritable

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10 résolutions du Nouvel An approuvées par les chiropraticiens - CCA

10 résolutions du Nouvel An approuvées par les chiropraticiens

January 16, 2019

Avez-vous pris des résolutions pour la nouvelle année? Si vous avez comme objectifs de rester en bonne santé et de cultiver le bonheur en 2019, nous pouvons vous aider en vous proposant 10 résolutions approuvées par les chiropraticiens pour rester sur la bonne voie : Dormez à poings fermés: Le sommeil est très important pour la santé

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Le temps froid affecte vos muscles et tendons ? - CCA

Le temps froid affecte vos muscles et tendons ?

January 09, 2019

Au fur et à mesure que le froid s’installe, il se peut que vous éprouviez davantage de malaises et de douleurs, que vous ayez l’impression que vos muscles sont plus raides. Ces sensations sont encore plus aiguës chez les ouvriers qui travaillent à l’extérieur en hiver ou chez les personnes qui souffrent de certaines maladies.

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9 conseils pour rester actif en hiver - CCA

9 conseils pour rester actif en hiver

January 02, 2019

Lorsque le mercure descend, nous avons davantage tendance à faire des activités sédentaires à l’intérieur. Dans ce contexte, il est parfois difficile de rester actif. La solution : prévoyez quelques plages dans votre horaire de la semaine pour pratiquer une activité. Pour retirer des bienfaits de l’exercice, un adulte doit cumuler 2,5 heures d’activité par semaine,

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