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La chiropratique pour les aînés

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iStock_000040332786_Large_webAvec l’âge, le système musculosquelettique joue un rôle déterminant dans notre état de santé et notre autonomie. De plus, la gestion des problèmes chroniques comme le diabète ou les maladies cardiaques nécessite un système musculosquelettique sain pour pouvoir rester actif et mobile. Or, nous savons que la prévalence des problèmes musculosquelettiques tend à augmenter avec l’âge. En effet, 25 % des plus de 60 ans font état d’invalidités et de douleurs importantes causées par l’arthrose.1

Le saviez-vous 2

  • Au Canada, 30 % des plus de 75 ans déclarent souffrir de douleurs légères, modérées ou aiguës
  • 80 % des aînés éprouvent des douleurs chroniques
  • Plus de 25 % des aînés font état de limitations dans leurs activités courantes en raison de douleurs musculosquelettiques

Les problèmes musculosquelettiques peuvent considérablement affecter votre santé, votre qualité de vie et votre autonomie. Tous les ans, des centaines de milliers de Canadiens font des chutes qui provoquent des blessures.3 Or, nous savons que les risques de morbidité et même de mortalité augmentent de manière importante à la suite d’une chute. Il est donc crucial de les prévenir.

Comme membres de votre équipe de soins, les chiropraticiens aident à traiter rapidement les blessures musculosquelettiques afin de préserver la mobilité et les fonctions. Vieillir en santé repose sur votre capacité à continuer à bouger et à profiter de vos activités courantes avec le moins de douleurs ou de limitations possibles. Les traitements peuvent aider à :

  • Soulager la douleur
  • Accroître l’amplitude de mouvement
  • Améliorer les fonctions
  • Contribuer à ralentir la progression de la dégénérescence articulaire
  • Corriger la posture
  • Améliorer l’équilibre
  • Réduire les risques de chute

Prendre soin de votre santé musculosquelettique doit commencer tôt et se poursuivre jusqu’à un âge avancé. En effet, on a démontré qu’il est important pour vieillir en santé de mener une vie active. De fait, même un niveau d’activité physique modéré peut améliorer l’équilibre, l’endurance et la solidité des os.

Vous trouverez ci-dessous des renseignements complémentaires que nous avons publiés pour vous aider à prendre soin de votre santé musculosquelettique :

Pour en savoir plus, lisez quelques-uns de nos précédents billets ou consultez un chiropraticien ou une chiropraticienne !

Références :

1Canadian Memorial Chiropractic College, “Chiropractic Care and the Geriatric Patient,” https://www.chiropractic.ca/wp-content/uploads/2014/09/geriatricspaper.pdf.
2Canadian Memorial Chiropractic College, “Chiropractic Care and the Geriatric Patient,” https://www.chiropractic.ca/wp-content/uploads/2014/09/geriatricspaper.pdf.
3 Agence de la santé publique du Canada. 2014. Chutes chez les aînés au Canada : Deuxième rapport. Tiré https://www.phac-aspc.gc.ca/seniors-aines/publications/public/injury-blessure/seniors_falls-chutes_aines/index-fra.php

 

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