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Back Care Tips

Guide pour la santé vertébrale de vos enfants

Septembre est à nos portes ! Vos enfants attendent avec impatience le début la nouvelle année scolaire. Aidez-les à partir du bon pied en leur assurant un mode de vie actif qui les aidera à rester en forme, à bien se concentrer et à assurer la santé de leur colonne vertébrale tout au long de

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Un bon sac à dos pour protéger le dos de votre enfant

C’est la rentrée des classes ! Bon nombre d’enfants reprendront le chemin de l’école à pied, le sac à dos rempli de livres et de cahiers. L’excitation du moment ne doit pas nous faire oublier qu’un sac à dos mal ajusté ou mal rempli peut entraîner des douleurs dorsales. Pour la rentrée scolaire, nous avons

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Série sur le dos | Risques de blessure dans les sports de compétition - CCA

Série sur le dos | Risques de blessure dans les sports de compétition

Si vous avez suivi les Jeux panaméricains et parapanaméricains, vous avez certainement vu à quel point les athlètes de compétition sont soumis à un entraînement et à un effort physique intensifs. Dans les précédents billets de notre Série sur le dos, publiés durant les Jeux panaméricains et parapanaméricains, nous avons insisté sur l’importance de prévenir

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Profitez de l’été sans vous faire mal au dos - CCA

Profitez de l’été sans vous faire mal au dos

L’été, tout le monde a tendance à bouger plus qu’en hiver : activités, sorties en famille, travaux dans la maison ou le jardin, sports d’été… Toutefois, ces activités peuvent être exigeantes pour le dos et provoquer des douleurs et des raideurs qui nous empêchent de faire tout ce que nous avions prévu. C’est pourquoi nous vous

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Céphalées : petit guide pour soulager la douleur

Vous avez des maux de tête ? Vous n’êtes pas seul ! Au Canada, 95 pour cent des adultes déclarent souffrir de céphalées sous une forme ou une autre.1 Bien que les céphalées puissent être invalidantes, elles provoquent généralement des malaises, des douleurs ou une pression que l’on peut soulager à l’aide de thérapies manuelles, de

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