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Back Care Tips

Le Congrès national et salon des exposants de l’ACC 2018

Author: CCA Staff Team Date: May 4, 2018 Category: Back Care Tips, Blogue

Bonjour et bienvenue! Voilà un autre Congrès national et salon des exposants de passé! Il me semble que celui de 2015 se terminait seulement hier. Merci à tous ceux qui y ont participé. Votre enthousiasme a permis d’améliorer l’événement et de lui faire gagner en importance. Nous espérons continuer sur cette lancée en 2020, à

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Trois exercices tout simples pour la région lombaire

Les muscles du tronc servent à soutenir le dos, à stabiliser les articulations connexes et à réduire les risques de blessure.1 La stabilité du tronc contribue au maintien de l’intégrité de la colonne vertébrale. En l’absence de stabilité, vous risquez de souffrir de douleurs lombaires.2 La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des exercices qui aide à

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5 étirements et exercices pour améliorer la posture

Combien d’heures par jour passez-vous devant un écran, la tête inclinée vers l’avant ? Pensez-y. Si vous avez un cellulaire, une tablette, un portable ou un ordinateur de bureau, vous passez certainement des heures penché sur ces appareils. Lorsque vous regardez la télé, conduisez ou lisez, il y a de fortes chances pour que vous

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Introduction à l’inflammation

Qu’est-ce que l’inflammation? L’inflammation est un processus naturel que l’organisme met en œuvre pour répondre aux substances étrangères. Ce processus vise à protéger l’organisme de menaces comme les toxines, les virus et les bactéries. C’est la raison pour laquelle une enflure ou un hématome peut survenir à la suite d’une blessure. Parfois, l’inflammation persiste après

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Qu’est-ce qu’un point gâchette? 5 choses qui pourraient aider

Un point gâchette est en quelque sorte un endroit dans un muscle qui répercute une sensation, soit une douleur ou une faiblesse, dans une autre région du corps. À titre d’exemple, un point gâchette dans la partie supérieure du trapèze peut entraîner une douleur référée sur le côté de la tête, derrière l’oreille (voir l’illustration

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