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Cinq étirements pour les coureurs - CCA

Cinq étirements pour les coureurs

Profitez du beau temps pour vous entraîner dehors et en allant courir. La course est un bon moyen afin de rester en forme et d’avoir du plaisir. Parmi beaucoup d’autres advantages, la course améliore : la santé du cœur et des poumons le niveau d’énergie et de stress le tonus et la force des muscles

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4 exercices à éviter si vous avez mal au dos (et quoi faire à la place)

Auteur: Alisha Martins Date: Jun 6, 2018 Catégorie: Back Care Tips, Blogue

Ce sont parfois des gestes anodins, jusqu’à ce qu’ils ne le soient plus… On vous dit que l’exercice est un bon moyen de prévenir ou de soulager les maux de dos, mais saviez-vous que certains exercices sont déconseillés si vous avez déjà des problèmes dans cette région? En effet, certains exercices exigent beaucoup de votre

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La chiropratique et la santé des aînés

La Journée nationale de la santé et de la condition physique des aînés, que nous célébrerons à la toute fin du mois de mai, est une excellente occasion de nous assurer que les aînés de notre entourage obtiennent bien les soins dont ils ont besoin. Aujourd’hui, sur notre blogue, nous nous joignons à la Mesothelioma

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La chiropratique au Canada

Auteur: Alisha Martins Date: May 18, 2018 Catégorie: Back Care Tips, Blogue

Billet du Dr David Peeace   Le Canada compte aujourd’hui plus de 8 000 chiropraticiens qui aident chaque jour des milliers de personnes à vivre une vie sans douleur. Voilà une excellente raison de célébrer notre profession. Les chiropraticiens sont des experts du système musculosquelettique qui ont obtenu un diplôme de docteur en chiropratique au terme

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Douleurs lombaires : une épidémie au Canada - CCA

Douleurs lombaires : une épidémie au Canada

Spasmes involontaires dans la région lombaire ? Douleur pulsative sourde ? Douleur lancinante le long de la jambe ? Vous souffrez fort probablement d’un problème que l’on désigne sous le nom de lombalgie ou douleurs lombaires. Si vous n’avez jamais éprouvé de douleurs lombaires, cela risque de vous arriver à un moment de votre vie.

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