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Plein le dos ! - CCA

Plein le dos !

Il y a fort à parier que vous ou quelqu’un de votre entourage ayez souffert de douleurs dorsales au cours de la dernière année. La lombalgie, en particulier, est un problème très courant qui affectera quatre personnes sur cinq au moins une fois dans leur vie1,2. Une étude récente a révélé que, au Canada, la

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Quatre conseils pour le dos au bureau - CCA

Quatre conseils pour le dos au bureau

Compte tenu du nombre d’heures passées en position assise au travail (déplacements compris), il n’est pas étonnant de constater que de nombreuses personnes au bureau souffrent d’au moins un problème musculosquelettique (MS) : tendinite et tendinose, syndrome du canal carpien, dorsalgie et cervicalgie, raideurs au cou et aux épaules et problèmes circulatoires. La douleur et l’inconfort

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Six conseils pour le dos aux nouveaux parents - CCA

Six conseils pour le dos aux nouveaux parents

Devenir parent apporte un bonheur immense… et son lot de nouveaux défis qui mettent à l’épreuve les plus patients et les plus attentionnés d’entre nous. Comme chacun le sait, l’accouchement et le manque de sommeil lié à l’arrivée d’un nouveau-né ont des conséquences profondes sur le corps. De fait, les nouveaux parents font souvent état

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Jardinage – sept conseils pour le dos - CCA

Jardinage – sept conseils pour le dos

Les beaux jours sont de retour, les premières fleurs du printemps aussi ! Votre jardin vous appelle et vous avez hâte de remettre la main à la terre. Le jardinage est un passe-temps très agréable, mais il peut causer douleurs et courbatures si vous ne faites pas attention. Voici quelques conseils pour vous aider à

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Cinq conseils pour réduire les douleurs lombaires à vélo - CCA

Cinq conseils pour réduire les douleurs lombaires à vélo

Le vélo pour le sport ou le transport est une excellente façon de se tenir en forme et de profiter du plein air, mais l’agrément diminue avec le mal de dos. La douleur dorsale ou l’inconfort à vélo résultent de plusieurs facteurs : mauvaise posture, bicyclette mal ajustée ou de taille inadéquate, blessure antérieure, etc.

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