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9 conseils pour rester actif en hiver - CCA

9 conseils pour rester actif en hiver

Lorsque le mercure descend, nous avons davantage tendance à faire des activités sédentaires à l’intérieur. Dans ce contexte, il est parfois difficile de rester actif. La solution : prévoyez quelques plages dans votre horaire de la semaine pour pratiquer une activité. Pour retirer des bienfaits de l’exercice, un adulte doit cumuler 2,5 heures d’activité par semaine,

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Découvrez le Projet canadien des guides de pratique chiropratique (PCGPC)! - CCA

Découvrez le Projet canadien des guides de pratique chiropratique (PCGPC)!

Qu’est-ce que le PCGPC? Le Projet canadien des guides de pratique chiropratique (PCGPC), auquel prennent part des chiropraticiens et des chercheurs en chiropratique, vise à améliorer la santé des Canadiens en favorisant l’excellence des soins chiropratiques. Voici notamment quelques moyens utilisés pour y parvenir : Guides de pratique clinique : Le PCGPC permet d’élaborer, d’adopter et de

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Conseils pour combattre les bleus de l’hiver - CCA

Conseils pour combattre les bleus de l’hiver

Lorsque les jours raccourcissent et que le thermomètre chute, il est tentant de rester à l’intérieur et de faire des activités réconfortantes, comme lire un bon livre ou regarder un film. Avouons que nos passe-temps d’hiver sont souvent sédentaires. Or, le fait d’être moins actif que l’été entraîne un déséquilibre dans la production par notre

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Attention à votre dos durant les voyages des Fêtes - CCA

Attention à votre dos durant les voyages des Fêtes

À l’approche des Fêtes, de nombreuses personnes s’apprêtent à partir quelques semaines en voyage pour visiter leur famille ou prendre des vacances bien méritées. Bien que les séjours en famille et les vacances soient nécessaires pour se détendre et refaire le plein d’énergie, le voyage lui-même est éprouvant pour le corps et le système musculosquelettique.

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Nouveau point de vue sur la douleur - CCA

Nouveau point de vue sur la douleur

L’influence des connaissances chiropratiques sur la gestion des douleurs non cancéreuses   On parle de plus en plus de la douleur, que certains médecins et plus encore les patients et la population considèrent parmi les symptômes les moins bien compris. Dans le domaine de la gestion des douleurs complexes, il existe cependant des programmes qui

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