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conseils de voyage

Quatre parcs de l’Ouest canadien à découvrir - CCA

Quatre parcs de l’Ouest canadien à découvrir

Le Canada compte une foule de parcs provinciaux, grands et petits. Nous oublions parfois les splendeurs de notre nation et ses multiples parcs qui nous proposent des activités récréatives : randonnée, canot et camping. Déterminés à promouvoir les bienfaits de l’activité physique, nous vous vous faisons découvrir certains des plus beaux parcs canadiens, réputés pour leurs

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9 avantages à faire de l’exercice dans la piscine, le lac ou la mer - CCA

9 avantages à faire de l’exercice dans la piscine, le lac ou la mer

L’été est là et les activités aquatiques battent leur plein. Que ce soit dans un lac près de chez vous, à la plage ou dans une piscine, parlons un peu des exercices que vous pouvez faire dans l’eau et de leurs bienfaits. Voici neuf avantages à faire de l’exercice dans l’eau (le meilleur exercice étant

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8 conseils pour bien marcher en hiver - CCA

8 conseils pour bien marcher en hiver

Que vous sortiez pour faire de l’exercice, pour faire des courses, ou simplement pour vous rendre à votre véhicule, il peut être dangereux de marcher dehors en hiver. Vous pouvez prendre certaines précautions pour vous assurer d’atteindre votre destination en toute sécurité. Voici 8 conseils pour éviter de glisser et de tomber dans la neige ou

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5 conseils pour le transport des bagages - CCA

5 conseils pour le transport des bagages

L’été tire à sa fin et le moment est bien choisi pour réfléchir à la façon dont nous faisons nos bagages et organisons notre sac à dos. C’est la période des retours de vacances et il est important de prendre quelques précautions lorsque nous portons nos bagages. Il ne faut pas prendre de risques, et

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7 conseils pour les randonneurs - CCA

7 conseils pour les randonneurs

La randonnée est un formidable moyen de faire de l’exercice en plein air, de passer du temps avec des amis, des parents ou des collègues et de profiter des parcs canadiens cet été. Dans tous les cas, c’est toujours une bonne idée de faire de la randonnée. Voici quelques petits conseils pour vous assurer de

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