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Conseils pour le dos

Qu’est-ce que la douleur? 4 types de douleur que vous devriez connaître - CCA

Qu’est-ce que la douleur? 4 types de douleur que vous devriez connaître

Les problèmes liés à la colonne vertébrale, aux muscles et au système nerveux sont la cause la plus courante de douleur chronique et d’invalidité physique1. Environ 80 % des adultes souffrent de douleurs vertébrales, musculaires et liées au système nerveux à un moment donné au cours de leur vie. Ces types de douleur sont généralement causés

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3 façons dont les soins chiropratiques peuvent aider à gérer les lésions dues aux mouvements répétitifs - CCA

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Dans la plupart des cas, lorsque nous faisons des activités et des exercices exigeants, nous prenons des précautions pour ne pas nous blesser. S’étirer, porter des vêtements appropriés et garder un rythme adéquat, voilà de bons exemples, mais que pouvez-vous faire si vous avez une lésion due aux mouvements répétitifs causée par vos activités quotidiennes?

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Est-ce que? Vous recherchez un mode de vie plus actif ? Vous trouvez difficilement le temps de bouger ? Vous voulez commencer gratuitement ou à peu de frais ? Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, alors il y a de bonnes chances pour que vous puissiez bénéficier de notre outil en

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9 trucs pour vous aider à rester bien solide sur vos pieds : ne laissez pas une chute vous mettre à terre! - CCA

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Les risques de chute augmentent avec l’âge, et il peut en découler des blessures graves, comme des fractures et des lésions musculaires. Vous pouvez faire beaucoup pour réduire vos risques de chute et préserver votre autonomie. Voici quelques conseils très simples pour vous aider à rester solide sur vos jambes : 1) Évitez de marcher

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4 conseils pour jardiner et ratisser sans vous blesser

C’est l’automne et les feuilles qui changent de couleur vous rappellent probablement que le moment est venu de sortir le râteau pour ratisser le terrain et de retourner la terre de vos jardins en vue de la saison froide. Le jardinage est une activité de plein air à la portée de tous, mais il présente

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