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Conseils-santé musculosquelettique

9 avantages à faire de l’exercice dans la piscine, le lac ou la mer - CCA

9 avantages à faire de l’exercice dans la piscine, le lac ou la mer

L’été est là et les activités aquatiques battent leur plein. Que ce soit dans un lac près de chez vous, à la plage ou dans une piscine, parlons un peu des exercices que vous pouvez faire dans l’eau et de leurs bienfaits. Voici neuf avantages à faire de l’exercice dans l’eau (le meilleur exercice étant

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Redonner à la communauté : le programme Outreach Abroad  du Canadian Memorial Chiropractic College - CCA

Redonner à la communauté : le programme Outreach Abroad du Canadian Memorial Chiropractic College

Billet de la Dre Nardine Bekhit Depuis 12 ans, le Canadian Memorial Chiropractic College (CMCC) offre le programme Outreach Abroad pour les étudiants de quatrième année (internes cliniques). Ce programme est supervisé par les Drs Patricia Tavares et Les Wiltshire, qui sélectionnent 12 étudiants pour les accompagner dans des régions mal desservies de la République

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Cinq étirements pour les coureurs - CCA

Cinq étirements pour les coureurs

Profitez du beau temps pour vous entraîner dehors et en allant courir. La course est un bon moyen afin de rester en forme et d’avoir du plaisir. Parmi beaucoup d’autres advantages, la course améliore : la santé du cœur et des poumons le niveau d’énergie et de stress le tonus et la force des muscles

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3 choses à savoir sur les douleurs à l’ATM - CCA

3 choses à savoir sur les douleurs à l’ATM

Douleurs à l’ATM : si vous en avez souffert, vous savez probablement de quoi il s’agit. Dans le cas contraire, vous aurez probablement besoin d’un petit dessin. On définit parfois les troubles de l’ATM comme des douleurs à la mâchoire ou un problème qui cause un craquement lorsque vous ouvrez grand la bouche et la

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5 étirements et exercices pour améliorer la posture - CCA

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Combien d’heures par jour passez-vous devant un écran, la tête inclinée vers l’avant ? Pensez-y. Si vous avez un cellulaire, une tablette, un portable ou un ordinateur de bureau, vous passez certainement des heures penché sur ces appareils. Lorsque vous regardez la télé, conduisez ou lisez, il y a de fortes chances pour que vous

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