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Lombalgie

5 différences entre les exercices aérobiques et anaérobiques et l’importance des deux

Samedi dernier, c’était la Journée nationale de la santé et de la condition physique, dont l’objectif est de faire du Canada le pays « le plus en forme au monde » !1 Cette journée nous rappelle aussi l’importance de bouger tous les jours de l’année. Notre billet d’aujourd’hui porte sur deux formes d’activité physique très différentes, mais

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7 façons de préparer votre vélo pour le printemps

Tout le monde sait qu’il faut pouvoir enfourcher son vélo et atteindre les pédales. Mais, saviez-vous que vous pouvez (et devriez) régler plusieurs autres composantes pour bien adapter le vélo à votre corps ? Ce sont des réglages que les cyclistes professionnels connaissent bien, mais ils sont tout aussi importants pour les cyclistes occasionnels qui

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13 façons de transformer le ménage du printemps en séance d’exercice - CCA

13 façons de transformer le ménage du printemps en séance d’exercice

L’arrivée du printemps et des beaux jours nous redonnent de l’énergie.C’est aussi le temps du grand ménage.  Ne voyez pas cela comme une corvée ! Que vous optiez pour le minimalisme à la Marie Kondo ou pour la bonne vieille huile de coude, le ménage du printemps est une bonne occasion de faire de l’exercice.1,2

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Au-delà de l’ajustement : le recours à l’acuponcture par les chiropraticiens

Au-delà de l’ajustement, nous explorons cette semaine le recours à l’acuponcture par les chiropraticiens pour soulager la douleur. (link) L’acuponcture peut contribuer à soulager les douleurs de nature musculosquelettique, le champ d’expertise de votre chiropraticien. Les docteurs en chiropratique évaluent les problèmes liés aux systèmes musculaire, squelettique et nerveux. Ils sont qualifiés pour diagnostiquer, traiter

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Au-delà de l’ajustement | La thérapie des tissus mous - CCA

Au-delà de l’ajustement | La thérapie des tissus mous

Quand on pense à la chiropratique, on pense généralement à l’ajustement. Or, votre chiropraticien recourt souvent à d’autres formes de traitement pour soulager des douleurs et problèmes. La thérapie des tissus mous, par exemple, est couramment utilisée pour traiter vos douleurs et améliorer votre mobilité et votre santé musculosquelettique. Votre chiropraticien vous conseillera les formes

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