Skip navigation

MSK health tips

Trois choses à savoir sur l’appréhension-évitement (et son lien avec la douleur chronique) - CCA

Trois choses à savoir sur l’appréhension-évitement (et son lien avec la douleur chronique)

Ce sont des gestes anodins, jusqu’à ce qu’ils ne le soient plus… Nous ressentons tous de la douleur à un moment donné de notre vie. Une petite frange de la population doit toutefois composer avec la douleur sur de longues périodes. Lorsqu’une personne éprouve des douleurs pendant plus de trois mois, elle reçoit souvent un

Suite

Bouger rime avec santé : sept raisons de demeurer actifs! - CCA

Bouger rime avec santé : sept raisons de demeurer actifs!

Il est toujours pertinent de se rappeler les choses simples! Au cours des 20 dernières années, l’exercice est devenu un aspect important des soins de santé. L’importance de demeurer actif ne surprendra donc personne. Voici quelques raisons de privilégier l’activité physique qui nous viennent de spécialistes de la colonne vertébrale, des muscles et du système

Suite

5 conseils pour le transport des bagages - CCA

5 conseils pour le transport des bagages

L’été tire à sa fin et le moment est bien choisi pour réfléchir à la façon dont nous faisons nos bagages et organisons notre sac à dos. C’est la période des retours de vacances et il est important de prendre quelques précautions lorsque nous portons nos bagages. Il ne faut pas prendre de risques, et

Suite

4 mesures pour prévenir les blessures sportives - CCA

4 mesures pour prévenir les blessures sportives

L’été tire à sa fin et les programmes sportifs de l’automne vont commencer : c’est le bon moment de réfléchir aux moyens de bien se préparer à l’entraînement, de prévenir les blessures et de les traiter. Que vous pratiquiez un sport depuis peu ou que vous soyez un adepte chevronné, voici quatre mesures à prendre

Suite

Trois façons de prévenir le « syndrome du texteur » - CCA

Trois façons de prévenir le « syndrome du texteur »

Depuis l’alarme du matin jusqu’à la recharge du soir, sur la table de chevet, notre téléphone n’est jamais bien loin. Cependant, le fait d’utiliser notre téléphone à répétition tout au long de la journée, sans faire de pause, peut entraîner une foule de problèmes, comme des microtraumatismes répétés dans les mains ou encore de la

Suite

Page 1 sur 1312345...10...Last »
retour