Skip navigation

Retour à l’école

4 mesures pour prévenir les blessures sportives - CCA

4 mesures pour prévenir les blessures sportives

L’été tire à sa fin et les programmes sportifs de l’automne vont commencer : c’est le bon moment de réfléchir aux moyens de bien se préparer à l’entraînement, de prévenir les blessures et de les traiter. Que vous pratiquiez un sport depuis peu ou que vous soyez un adepte chevronné, voici quatre mesures à prendre

Suite

Neuf étapes pour veiller à ce que votre enfant porte bien son sac à dos - CCA

Neuf étapes pour veiller à ce que votre enfant porte bien son sac à dos

L’été tire à sa fin et le temps est venu de penser à la rentrée. C’est le retour des lunchs, des fournitures scolaires et des sacs à dos! Il est important de veiller à ce que vos enfants portent leur sac à dos correctement, et ce, dès leur plus jeune âge. Le fait de porter

Suite

Le mouvement pour promouvoir la santé cardiaque des jeunes - CCA

Le mouvement pour promouvoir la santé cardiaque des jeunes

En général, les adultes savent que faire travailler le cœur le renforce et que la santé cardiaque repose sur de saines habitudes de vie acquises au fil du temps. Aussi, pour que l’ensemble de la population présente une meilleure santé cardiaque, il est essentiel de la promouvoir dès l’enfance. La Société canadienne de physiologie de

Suite

Vos enfants bougent-ils assez ? - CCA

Vos enfants bougent-ils assez ?

3 types d’activités recommandées dans les Lignes directrices canadiennes Vous demandez-vous si vos enfants atteignent le niveau d’activité physique minimal recommandé ? Les enfants se laissent facilement distraire par toutes les technologies plutôt que d’aller jouer dehors avec leurs amis. Les lignes directrices publiées par l’Agence de la santé publique du Canada1 précisent le nombre

Suite

8 conseils pour bien manger durant l’année scolaire - CCA

8 conseils pour bien manger durant l’année scolaire

Difficile de résister aux petites gâteries colorées, savoureuses et pratiques, même si nous savons que ce n’est pas l’idéal pour nourrir des jeunes actifs et en croissance. C’est le rôle des parents de jouer le « méchant » et de s’assurer que leurs enfants consomment des aliments nourrissants et variés. Or, il ne suffit pas d’ajouter des

Suite

Page 1 sur 3123
retour