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Soins de santé

5 étirements et exercices pour améliorer la posture

Combien d’heures par jour passez-vous devant un écran, la tête inclinée vers l’avant ? Pensez-y. Si vous avez un cellulaire, une tablette, un portable ou un ordinateur de bureau, vous passez certainement des heures penché sur ces appareils. Lorsque vous regardez la télé, conduisez ou lisez, il y a de fortes chances pour que vous

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Introduction à l’inflammation

Qu’est-ce que l’inflammation? L’inflammation est un processus naturel que l’organisme met en œuvre pour répondre aux substances étrangères. Ce processus vise à protéger l’organisme de menaces comme les toxines, les virus et les bactéries. C’est la raison pour laquelle une enflure ou un hématome peut survenir à la suite d’une blessure. Parfois, l’inflammation persiste après

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Qu’est-ce qu’un point gâchette? 5 choses qui pourraient aider

Un point gâchette est en quelque sorte un endroit dans un muscle qui répercute une sensation, soit une douleur ou une faiblesse, dans une autre région du corps. À titre d’exemple, un point gâchette dans la partie supérieure du trapèze peut entraîner une douleur référée sur le côté de la tête, derrière l’oreille (voir l’illustration

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Qu’est-ce que la douleur? 4 types de douleur que vous devriez connaître

Les problèmes liés à la colonne vertébrale, aux muscles et au système nerveux sont la cause la plus courante de douleur chronique et d’invalidité physique1. Environ 80 % des adultes souffrent de douleurs vertébrales, musculaires et liées au système nerveux à un moment donné au cours de leur vie. Ces types de douleur sont généralement causés

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6 moyens dont la chiropratique peut aider à gérer les maux de tête

Être capable d’avoir une pensée claire et de réfléchir calmement nous permet de prendre des décisions, de vivre nos émotions et de mener nos activités quotidiennes. Cette clarté d’esprit peut facilement disparaître en cas de violent mal de tête. Bien des gens souffrent de céphalées occasionnelles, mais les maux de tête fréquents qui nuisent au

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