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Sons de santé intégrés

Questionnaire sur la prévention des chutes : Quel est votre niveau de risque? - CCA

Questionnaire sur la prévention des chutes : Quel est votre niveau de risque?

Avec l’âge, il peut être plus difficile de se rétablir d’une mauvaise chute. Le délai de récupération est plus long et certaines blessures, notamment les fractures de la hanche, du poignet et du bassin, peuvent avoir un impact néfaste durable sur la qualité de vie. Et c’est chez les personnes âgées que le risque de

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4 techniques pour vous aider à gérer votre stress - CCA

4 techniques pour vous aider à gérer votre stress

Le stress est la réponse naturelle du corps aux exigences externes, bonnes et mauvaises1. On peut facilement se sentir dépassé lorsqu’il faut jongler avec le travail, l’école, la famille et les autres obligations. Selon l’Organisation mondiale de la santé, le stress, surtout s’il est lié au travail, constitue le deuxième problème de santé le plus

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Le yoga peut aider à soulager vos douleurs - CCA

Le yoga peut aider à soulager vos douleurs

Le yoga est un outil efficace de bien-être physique et mental. C’est à la fois un exercice d’étirement, de musculation et de médiation qui atténue le stress corporel et favorise la force, la souplesse et la détente. Par contre, saviez-vous que le yoga peut aussi aider à soulager la douleur ? Plusieurs études ont été publiées

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8 façons de prévenir les chutes ce mois-ci - CCA

8 façons de prévenir les chutes ce mois-ci

Le temps des Fêtes approche à grands pas. On délaisse la routine et on commence à penser davantage aux vacances qu’au travail. Que vous passiez les Fêtes à l’extérieur ou à la maison, l’activité physique, la santé et la sécurité demeurent de mise. Et même si les Fêtes s’apparentent à une course folle, il y

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Anciens combattants | Regard sur le polytraumatisme - CCA

Anciens combattants | Regard sur le polytraumatisme

Un vétéran des Forces armées canadiennes de 73 ans a consulté en chiropratique pour des douleurs lombaires et des douleurs chroniques au genou et à la hanche gauche, ainsi qu’à l’épaule droite. La cause : de longues heures passées dans un hélicoptère militaire. Des histoires de problèmes musculosquelettiques comme celle-ci sont monnaie courante parmi le personnel

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