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World Spine Day 2015

WSD-Website-Banners-Horizontal-frSaviez-vous que plus de 80 pour cent de la population active souffriront de dorsalgie au cours de leur vie, un problème que nombre d’entre eux attribuent principalement à leur travail ? Pour les personnes qui occupent des emplois sédentaires, les longues périodes en position assise ont de graves conséquences pour le dos et l’état de santé général. Dans le cas de ceux qui font un travail physique, le problème réside dans le soulèvement de charges lourdes et les mouvements répétitifs. En fait, le tiers de l’absentéisme au Canada est attribuable à des douleurs lombaires et autres problèmes musculosquelettiques.

Sur la World Spine Day

Le 16 octobre 2015, joignez-vous à nous pour la World Spine Day. Cette année, l’accent sera mis sur l’importance de promouvoir la bonne santé vertébrale et sur la prévention des blessures en milieu de travail.

Ressources

Nous avons élaboré de nombreux outils qui vous aideront à protéger votre dos et à prévenir les douleurs et les blessures. Que vous soyez en route, au jeu ou à la maison, un dos en santé sera une source de bonheur.

balckberry-SUC-frNOUVEAU ! L’appli Allez bougez Canada pour BlackBerry

Conçue par les chiropraticiens canadiens, l’appli Allez bougez Canada est un programme postural GRATUIT et très simple qui vous prendra à peine trois minutes par jour. C’est la seule appli canadienne gratuite entièrement dédiée à l’amélioration de la posture et de la santé vertébrale.

À télécharger GRATUITEMENT à Apple App Store, Google Play et, NOUVEAUTÉ 2015, BlackBerry World!

Programme Faites le 15

faitesle15.ca
Il est souvent difficile de trouver du temps dans une journée chargée pour se consacrer à sa forme physique. Faites le 15 est un programme très facile à suivre qui vous aide à intégrer 15 minutes d’activité physique à votre quotidien.

Illustrations

Partagez nos illustrations sur l’ergonomie avec vos collègues afin de les encourager à penser à leur dos au travail.

Conseils pour le dos      

Voici des conseils à mettre en pratique en route, au jeu et à la maison.


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